肩こりの原因

私達は、「筋肉のこわばりの不快感」を肩こりと表現しています。
慢性的な肩こりに原因は様々ですが、結果的に筋肉のこわばり・収縮によって引き起こされる血行不良が引き起こしています。

• 血圧
• 長時間の同じ姿勢
• 運動不足
• ストレス
• 関節・骨の歪み

特に、近年はスマホやPCの長時間操作による「ストレートネック」が急増していると言われています。

肩こりの改善・解消方法

肩こりの改善・解消方法のアンケートでは、自身でのストレッチに次いで「お店に通う」が第2位でした。
慢性的な肩こりを根本から解消するには、まず原因の特定が大事になります。
お店や病院でプロに相談することは、有効な手段の一つです。

【肩こり解消方法のアンケート】
1位　ストレッチや筋トレをする
2位　整体・マッサージ・鍼灸院に通う

出典：肩こり・腰痛についてのアンケート・ランキング

山陽明石の肩こり改善におすすめサロン

肩こりの専門サロンであっても、お店によって手法は様々です。
山陽明石で肩こり改善におすすめのサロン情報を口コミで評判な順にまとめました。
※口コミ件数が多い順にランキングしています。

早速、個別の肩こり改善が評判のサロンについて詳しく見ていきましょう。

第1位【肩こり改善】リラクゼーション 長楽

4.9（109件）
「リラクゼーション 長楽」は山陽明石(兵庫県)で1番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、109件でした。

引用：リラクゼーション 長楽

【明石駅徒歩5分】歴１3年のセラピストがフェイシャルエステからアロマオイルマッサージまでしっかりと施術致します★リラクゼーションメニューはその他にも指圧、足つぼ、ヘッドマッサージ、カッサもあり◎男女共に全メニューご予約可能です！詳しくはクーポンをチェック♪【コロナ対策徹底しております】

【口コミ】
お店の雰囲気も大変良く、担当のスタッフさんが、技術ももちろんでしたが、とにかく親切でとっても癒されました何度でも行きたくなるサロンです。またよろしくお願いします

利用メニュー： 【女性限定】癒しのご褒美メニュー♪ボディアロマ＋小顔フェイシャル180分

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第2位【肩こり改善】ラフィネ アスピア明石店

4.5（78件）
「ラフィネ アスピア明石店」は山陽明石(兵庫県)で2番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、78件でした。

引用：ラフィネ アスピア明石店

明石駅前にありながら、大型駐車場完備のアスピア明石店内にあります（駐車場割引優待あり）。個性あふれるセラピストの丁寧なオールハンドの施術で、お疲れに合わせた多彩なコースをご用意しています。ラフィネの経験年数の長いセラピストも多数在籍。広い店内で、ゆったりと日頃の疲れを癒しませんか??

【口コミ】
ハンドリフレクソロジーがとても良かったので、プラスボディーもお願いしました。大満足です。ありがとうございます。

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第3位【肩こり改善】ディーディー

4.6（66件）
「ディーディー」は山陽明石(兵庫県)で3番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、66件でした。

引用：ディーディー

毎日のお仕事、家事での疲れを本場の“タイ古式マッサージ”でスッキリ解消！！一時的にコリや疲れを癒すだけのではなく、足先から頭にまで、じっくりと全身に働きかけ血行&リンパの流れを改善！！疲労回復、むくみなどに効果◎営業時間最大26時までだからお仕事帰りや行きたい時に気軽に通えるのも嬉しい♪

【口コミ】
初めて利用させて頂きました。コロナ対策で検温、消毒もあり、安心して利用出来ました。腰が大変辛かった為腰〜足を中心に解して貰い、更に上半身も痛気持ちいいマッサージで、最後にタイ古式独特ストレッチのように伸ばして貰いました。おかげで身体が大変軽くなり、施術を受けてから3日経ちますが今でも身体が楽に過ごせてます。また、利用したいと思ってます。ありがとうございました。

利用メニュー： 【女性限定】タイ古式マッサージ６０分+アイヘッド１０分4,400円

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第4位【肩こり改善】ラフィネ ピオレ明石店

4.6（57件）
「ラフィネ ピオレ明石店」は山陽明石(兵庫県)で4番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、57件でした。

引用：ラフィネ ピオレ明石店

全国500店舗以上展開のラフィネ♪疲れた体の筋肉や,足裏・手のひらのツボなどをほぐす「ボディケア・リフレクソロジー・ヘッドショルダー」等のリラクゼーションサービスをご提供★道具や器具を使わず,丁寧に心をこめて施術します。お身体や心のお疲れに合わせたコースをご用意してお待ちしております♪

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第5位【肩こり改善】身楽中国式リラクゼーション

4.6（52件）
「身楽中国式リラクゼーション」は山陽明石(兵庫県)で5番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、52件でした。

引用：身楽中国式リラクゼーション

【明石駅徒歩3分の好立地/21:00まで営業】経験豊富な実力スタッフによる本格整体＆マッサージがいつでも受けられる！中国伝統療法のもと『手』のみを利用し全身の経絡、ツボを刺激し揉みほぐしてくれる。疲労回復、ストレス解消はもちろん、健康増進＆予防も叶う伝統手技は必見です！仕事、買い物帰りにいつでも行ける♪

【口コミ】
よく利用しています。コロナの中大変ですが、お店はとても清潔で、スタッフの方々はみなさん丁寧に対応して頂きます。マッサージは私は強めが好きですが、希望に答えて貰い、とてもリフレッシュできます。また近いうちに必ず行きたいと思います。本当にオススメのお店です。

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第6位【肩こり改善】イロハナ(iro-hana)

4.7（52件）
「イロハナ(iro-hana)」は山陽明石(兵庫県)で6番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、52件でした。

引用：イロハナ(iro-hana)

いくつからでも女性は美しくなり夢を実現する能力を秘めています!10歳若く見られる事は,メリットがあります★最新痩身美肌機器「テクニスパ」で脂肪を撃退，メリハリあるボディライン&エイジングケアで理想の女性に♪

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第7位【肩こり改善】シャンティ(Shanti)

4.8（25件）
「シャンティ(Shanti)」は山陽明石(兵庫県)で7番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、25件でした。

引用：シャンティ(Shanti)

【リラクゼーション、Dr.ストレッチで店長としての実績！】現在世界ランキング2位のフリースタイルフットボーラー吉田伊吹選手のコンディショニングトレーナーとしても活動中。プライベート空間でお身体のお悩みを根本解消をし予防策もご提案♪マッサージなどがきかなくなっている方是非一度体感してみてください♪

【口コミ】
ドクターストレッチのころからお世話になっています。仕事の関係で猫背になり肩コリがきつく吐き気などもありましたがトレーナーさんが原因を追求してくれ、猫背も改善され肩コリもマシになりました！お店の雰囲気も明るく路面店なので女性でも安心して行けます♪マンツーマンでの施術なので人混みが苦手な私にとってはありがたく、マッサージみたいに癒されはしないですがあとのスッキリ感はここでしか味わえません！これからもよろしくお願い致します♪

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第8位【肩こり改善】カラダファクトリー アスピア明石店

4.4（10件）
「カラダファクトリー アスピア明石店」は山陽明石(兵庫県)で8番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、10件でした。

引用：カラダファクトリー アスピア明石店

GoToトラベル地域共通クーポン取扱い店舗◎在宅ワークやおうち時間が増えて、運動不足が気になる方へ。イチオシの整体骨盤×脚リンパコース60分★平祝日3500円、土日3980円！感染予防対策強化中ですので安心して施術を受けていただけます。希望時間が×でもご案内できる場合がございます。お電話でお問い合わせ下さい。

【口コミ】
肩こりがだいぶ酷くてお世話になりました！ずっと気になっていましたが、初めて整体に挑戦しました。緊張もありましたが担当の方が優しい方で安心しました。何も知らない私にもわかりやすく説明していただきよかったです^^終わったあとびっくりするぐらいの変わりようでだいぶ軽くなりました。続けていけば変わるのかもていう期待が持てました。続けていって肩こり、姿勢も骨盤も良くしていきたいです。よろしくお願いします！！

利用メニュー： 人気No.1《首肩腰の疲れに》全身整体・骨盤調整コース(頭部ケア付)60分3980円

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山陽明石でおすすめの肩こり改善サロン

以上が、山陽明石でおすすめの肩こり改善サロンTOP8でした！
山陽明石には、他にも肩こり改善サロンが見つかるかも♪
ホットペッパービューティーで、山陽明石の肩こり改善サロンをご確認ください。