牛込神楽坂周辺のエリア情報

牛込神楽坂でおすすめの肩こり改善サロン情報をご紹介する前に、牛込神楽坂周辺の環境についてまとめました。
肩こり改善サロンを探す際に参考にしてください！

出典：出店戦略情報局

肩こりの原因

私達は、「筋肉のこわばりの不快感」を肩こりと表現しています。
慢性的な肩こりに原因は様々ですが、結果的に筋肉のこわばり・収縮によって引き起こされる血行不良が引き起こしています。

• 血圧
• 長時間の同じ姿勢
• 運動不足
• ストレス
• 関節・骨の歪み

特に、近年はスマホやPCの長時間操作による「ストレートネック」が急増していると言われています。

肩こりの改善・解消方法

肩こりの改善・解消方法のアンケートでは、自身でのストレッチに次いで「お店に通う」が第2位でした。
慢性的な肩こりを根本から解消するには、まず原因の特定が大事になります。
お店や病院でプロに相談することは、有効な手段の一つです。

【肩こり解消方法のアンケート】
1位　ストレッチや筋トレをする
2位　整体・マッサージ・鍼灸院に通う

出典：肩こり・腰痛についてのアンケート・ランキング

牛込神楽坂の肩こり改善におすすめサロン

肩こりの専門サロンであっても、お店によって手法は様々です。
牛込神楽坂で肩こり改善におすすめのサロン情報を口コミで評判な順にまとめました。
※口コミ件数が多い順にランキングしています。

早速、個別の肩こり改善が評判のサロンについて詳しく見ていきましょう。

第1位【肩こり改善】ホグスリム 神楽坂(hoguslim)

4.8（105件）
「ホグスリム 神楽坂(hoguslim)」は牛込神楽坂(東京都)で1番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、105件でした。

引用：ホグスリム 神楽坂(hoguslim)

口コミ★4.7優良サロン！〈コロナ対策万全〉スタッフの検温,手指消毒,手洗いうがい,マスク着用徹底/換気,店内の除菌徹底（施術ベッド,顔枕など)安心してご利用下さい。【お客様へのお願い】来店時検温,手指消毒,マスク着用のご協力をお願いします。

【口コミ】
約2ヶ月ぶりのエステでした。入店の際に検温と手の消毒があるので、安心して施術を受けることができました。全身くまなくマッサージしていただき、むくみや凝りも解消されてボディラインがすっきりして大満足です(*^^*)

利用メニュー： 【発汗/冷え改善に♪】ほぐし×痩身＊オーダーメイド120分＋ヒートマット20分

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第2位【肩こり改善】リメイクラボ 神楽坂(Re.make lab)

4.8（68件）
「リメイクラボ 神楽坂(Re.make lab)」は牛込神楽坂(東京都)で2番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、68件でした。

引用：リメイクラボ 神楽坂(Re.make lab)

1万人以上の施術実績あり！身体の様々なことを知りつくした有国家資格者のベテランオーナーが、丁寧にカウンセリングを行い体の不調、痛みの原因解決に努めます！身体の慢性的な悩みや、つらい痛みにお困りの方！そんな方は是非本格派サロンRe.make labにお越し下さい！l

【口コミ】
初めてお伺いしましたが、大変元気になったひとときでした！お店の雰囲気もよく、施術師さんも気さくで過ごしやすかったです。ついおしゃべりしすぎてしまいましたが、その間も手は休めず動かしてくださって、終わったときには身体がほこほこ、運動した後のようになってました。(たっぷりありがとうございました)よかったからまた来よう〜とその場でも思ったのですが、お店を出て少し歩いてから改めて、とっても身体が軽くなってることに気づき、驚きましたー！施術後、かえって身体がきしんだりすることもありますが、こちらはそんなこともなく、痛かった右肩や背中〜腰が楽になりました。すばらしい！さっそく夫にもすすめました…ありがとうございました。

利用メニュー： 【ご新規様65分】肩こり/首こり/眼精疲労特化コース6600→4950

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第3位【肩こり改善】アロマフラワー神楽坂(Aroma Flower)

4.7（40件）
「アロマフラワー神楽坂(Aroma Flower)」は牛込神楽坂(東京都)で3番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、40件でした。

引用：アロマフラワー神楽坂(Aroma Flower)

女性のための痩身・小顔・美容と健康に特化したサロンです。徹底した研修を受けたスタッフによる丁寧な接客・カウンセリング・技術を体験してみませんか？アフターカウンセリングも充実、しっかり貴女をサポートします！

【口コミ】
先日はありがとうございました。とても丁寧に施術していただき、身体が驚くほどポカポカで軽くなりました^_^気がついた事をすぐに伝えたくださるので、自分の体の新たな発見にも驚きました！また宜しくお願い致します！

利用メニュー： 【口コミ投稿限定】マシン痩身120分15800円（痩身手技付き）

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第4位【肩こり改善】神楽坂ホリスティック クーラ

4.8（29件）
「神楽坂ホリスティック クーラ」は牛込神楽坂(東京都)で4番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、29件でした。

引用：神楽坂ホリスティック クーラ

今までに体験したことのない施術とのお声多数！当サロン代表が長年かけて考案した【背骨】から整える独自の技術、背骨整えボディケア/骨盤整えリフレ/整顔/経絡オイルトリートメント☆寝ても疲れが取れない、慢性的な首肩こり、猫背になりやすいなどの悩みや顔のむくみたるみが気になる方に♪初回限定クーポン5980円〜

【口コミ】
今回は担当スタッフさんにお願いしました。どなたがご担当いただいでめ変わらぬクオリティの高さです。

利用メニュー： 【疲労/歪み/全身の不調】当店人気No.1☆背骨整えボディケアコース60分7500円

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第5位【肩こり改善】大川カイロプラクティックセンター 神楽坂通り整体院

4.6（16件）
「大川カイロプラクティックセンター 神楽坂通り整体院」は牛込神楽坂(東京都)で5番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、16件でした。

引用：大川カイロプラクティックセンター 神楽坂通り整体院

【コロナ対策実施中】経験10年以上のスタッフが対応致します！ボキボキしないオーダーメイド整体◎皆様の慢性的な疲れや不調の原因をしっかり見極め、痛気持ちいい施術でコリを的確にほぐしていきます。『その場しのぎ』ではなく根本的な改善のお手伝いを致します！

【口コミ】
2年ほど通っています。先生方にいつも笑顔で迎え入れて頂けるのでとても安心します。最初のぎっくり腰の痛みはすっかりなくなりましたが、もうあの痛みを経験したくないので予防的に通っています。お陰様でその後再発はありません。自分では元気だと思っていても押されると痛い場所や固い場所があるので疲れは知らないうちに溜まってるんだなと実感します。10年ほど腰が痛く、最初から何回かは押されてどこもかしこも痛くて大変でしたが！！1回で治す考えではなく、定期的に行くことで今の状態を維持向上させるのが目的の整体院なので1回で治すのが目的なら合わないかもしれません。しかし先々を考えると何でも相談できる整体院を1つは持っておくといいのかなと思います。長くなりましたが、これからも宜しくお願い致します。

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第6位【肩こり改善】バーンラック 神楽坂店(Baan Rak)

4.9（13件）
「バーンラック 神楽坂店(Baan Rak)」は牛込神楽坂(東京都)で6番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、13件でした。

引用：バーンラック 神楽坂店(Baan Rak)

タイ古式と整体法が融合したバーンラックスタイルタイ古式。自律神経/内蔵疲労/骨格/筋肉筋膜に総合的にアプローチ！押圧＆矯正＆ストレッチを一度に！オイルマッサージ、小顔矯正、骨盤矯正、腸セラピー、マタニティマッサージ等豊富なメニューも魅力！新規OPENキャンペーン開催中です！【神楽坂駅より徒歩3】

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第7位【肩こり改善】アーユルヴェーダエステ ヴァーマ(ayurveda esute VERMA)

4.5（2件）
「アーユルヴェーダエステ ヴァーマ(ayurveda esute VERMA)」は牛込神楽坂(東京都)で7番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、2件でした。

引用：アーユルヴェーダエステ ヴァーマ(ayurveda esute VERMA)

神楽坂徒歩4分。14年目の実力派サロン。深い眠りが戻り目覚め爽快！疲れやすい毎日が嘘のように軽やかに。目の疲れがとれて頭スッキリ☆カチコチの首や肩もしなやかに軽く。脳の疲れ・慢性疲労・疲れているのに眠れない、眠りが浅い、うつ、更年期、身体が重い、だるい、根本的に改善。仕事の効率もUP！

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牛込神楽坂でおすすめの肩こり改善サロン

以上が、牛込神楽坂でおすすめの肩こり改善サロンTOP7でした！
牛込神楽坂には、他にも肩こり改善サロンが見つかるかも♪
ホットペッパービューティーで、牛込神楽坂の肩こり改善サロンをご確認ください。

牛込神楽坂周辺のエリア情報

牛込神楽坂でおすすめのフィットネスジム情報をご紹介する前に、牛込神楽坂周辺の環境についてまとめました。
フィットネスジムを受けられるサロンを探す際に参考にしてください！

出典：出店戦略情報局

目的に合わせたジム選び

ジムを探す際、皆さんは何を基準に探しますか？

• 会員制フィットネスジム
• 公営ジム
• パーソナルトレーニングジム

など、いくつか種類があります。

引用：引用：【業界初】フィットネス業界カオスマップ2019
近年は、安価な無人のフィットネスジムや、高価格でマンツーマンのRIZAPのようなパーソナルジムなど、様々なスタイルのジムが生まれてきています。
自身に合ったスタイルでジム選びをしていきましょう。

ジムは自宅か職場どちらの近くが良いか

多くのジムで通う曜日や時間帯によって様々なプランが用意されています。
どのタイミングでジムに行く時間を確保できるかを考えてみてください。
例えば、平日の仕事終わりであれば、自宅との距離を考慮して総合的に判断する必要があります。

• 営業時間
• ウエアの貸し出し
• 職場・自宅からの距離

など、比較検討してみてください！

牛込神楽坂でおすすめのフィットネスジム2選

牛込神楽坂でおすすめのフィットネスジムについてまとめてみました。

早速、個別のフィットネスジムについて詳しく見ていきましょう。

ダイエットジム24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店

ダイエットジム24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店は牛込神楽坂周辺でおすすめのトレーニングジムです！

引用：ダイエットジム24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店

24/7はあなたの目的にあったダイエット内容をカスタマイズして提供します。
トレーニング内容は体質、目的によって変わってきます。それを実現できるだけの知識と経験が24/7にはあります。
スポーツジムに通っていた経験があり、ダイエットや筋力アップ、ボディメイクを諦めてしまった方。
24/7Workoutに44ヶ月だけ時間をください。
パーソナルトレーナーによるマンツーマンレッスンで、もう一度挑戦してみませんか？

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Curves神楽坂

Curves神楽坂は牛込神楽坂周辺でおすすめのトレーニングジムです！

引用：Curves神楽坂

カーブスは、いつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」と考える女性を応援する体操教室です。運動が苦手な女性、年齢による体力低下を心配されている女性、…そんな様々な悩みを抱えた女性に、最適のプログラムをご提供します。
手軽に誰でも何歳でも、カーブスに通っている方は40〜60歳代が中心!最高齢はなんと101歳です。カーブス運動は皆さん一人ひとりの体力に合わせてできますので、いくつになっても参加して頂けます。
1回わずか30分、予約不要、カーブスは、「好きな時に来て運動できる」ことにこだわりました。時間に左右される予約は不要。月に何回でも通い放題なので、空いた時間を有効活用できます!
会員もスタッフも女性だけ、NoMen。店舗にいるのは女性だけ。男性の視線も気にせず運動ができます。もちろんスタッフも女性なので、女性ならではの悩みにも親身にサポートします。

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牛込神楽坂でおすすめのフィットネスジムまとめ

以上、牛込神楽坂で人気のフィットネスジム2選でした！
予約ページから更に詳しいコースの内容など見て検討してみてください♪