さっぽろで肩こりサロンの口コミランキングTOP20

さっぽろで肩こり改善におすすめのサロンをご紹介！
ホットペッパービューティーを参考に、口コミランキング形式でご紹介♪

肩こりの原因

私達は、「筋肉のこわばりの不快感」を肩こりと表現しています。
慢性的な肩こりに原因は様々ですが、結果的に筋肉のこわばり・収縮によって引き起こされる血行不良が引き起こしています。

• 血圧
• 長時間の同じ姿勢
• 運動不足
• ストレス
• 関節・骨の歪み

特に、近年はスマホやPCの長時間操作による「ストレートネック」が急増していると言われています。

肩こりの改善・解消方法

肩こりの改善・解消方法のアンケートでは、自身でのストレッチに次いで「お店に通う」が第2位でした。
慢性的な肩こりを根本から解消するには、まず原因の特定が大事になります。
お店や病院でプロに相談することは、有効な手段の一つです。

【肩こり解消方法のアンケート】
1位　ストレッチや筋トレをする
2位　整体・マッサージ・鍼灸院に通う

出典：肩こり・腰痛についてのアンケート・ランキング

さっぽろの肩こり改善におすすめサロン

肩こりの専門サロンであっても、お店によって手法は様々です。
さっぽろで肩こり改善におすすめのサロン情報を口コミで評判な順にまとめました。
※口コミ件数が多い順にランキングしています。

早速、個別の肩こり改善が評判のサロンについて詳しく見ていきましょう。

第1位【肩こり改善】ルポゼ(reposer)

4.8（280件）
「ルポゼ(reposer)」はさっぽろ(北海道)で1番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、280件でした。

引用：ルポゼ(reposer)

しっかり施術の最新ハイフも超激安◎脂 肪燃焼/デト ックス/脂 肪/小顔/代謝UP…色々なお悩みを改善する施術！話題のコアヒートと最新ハイフを組み合わせる事で速攻性と効果がUPし劇的サイズ ダウンを叶える！血流を促進し代謝を上げることでリバウンドも怖くない♪年代別の体の悩み・脂 肪の付き方〜疲労回復やコリにも◎

【口コミ】
先日はありがとうございます！体の疲れが、しっかり圧のオイルマッサージで癒されました(^-^)ここのオイルマッサージは自信をもって人にオススメできると思いました。次は違うメニューにも挑戦してみようと思います！

利用メニュー： ★女性用【オイルリンパ120分】

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第2位【肩こり改善】アートカイロプラクティック札幌

4.8（182件）
「アートカイロプラクティック札幌」はさっぽろ(北海道)で2番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、182件でした。

引用：アートカイロプラクティック札幌

頭痛,首・肩こり,腰痛・全身疲労,脚の疲れ・むくみ,辛いけどどうしたらよいのか？どこに行ったらよいか？と悩んでいる方にもオススメの整体・カイロ。マタニティ・産後の骨盤矯正も！妊娠中・妊娠初期のつわりの軽減、腰痛・恥骨・尾骨の痛み・むくみ等を出産前日まで対応。出産1週間後から可能・お子様同伴可(要予約)　

【口コミ】
もう半年くらい通ってます。飽き性なのと腰痛が本当に酷すぎて絶対に治してくれるところ！を求めてかなり色々なところに行きました。ですがもうアートカイロ以外に浮気することはないと思います。腰が痛いのに首と肩ばっかり触る担当の方。でもそのおかげで全身のバランスが整って2年悩んであちこちで治療してもらっていた腰が治ってきました！感動！！！！今まではどこに行ってもどんな偉い人どんなベテランの人が出てきても何回通っても効果は一瞬。『〇〇さんの腰痛治すのに悩みすぎて夢にでてきました、、』と言われるくらい。それがやっとアートカイロに通って終わりが見えてきました。正直55分中50分は痛いです。リラックスなんてしたことない。笑でも不思議ともみ返しきたこともない。痛いのに！！！2年悩んだのだからもちろん1回2回で効果がでるとは思っていませんでしたし、もちろん出ませんでした。笑でもきちんと通うことで日々の生活での体の使い方が変わってきたのか調子いいです。ここはスタッフの方の人柄も全員が良くて初めての方でも来やすいと思いますよ＾＾何気にイベント毎に変わるガイコツ君の変化楽しみにしてます笑

利用メニュー： 整体・カイロ(全身調整50分)(５回券ご利用の方のご予約)0

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第3位【肩こり改善】VS28スキンケアスタジオ バリイン 札幌駅前(BALI IN)

4.5（70件）
「VS28スキンケアスタジオ バリイン 札幌駅前(BALI IN)」はさっぽろ(北海道)で3番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、70件でした。

引用：VS28スキンケアスタジオ バリイン 札幌駅前(BALI IN)

創業34年の化粧品会社運営☆大人気の毛穴洗浄は自宅ケアでは難しい毛穴汚れと余分な角質を丸ごとケア！※新型コロナウイルスや感染症の予防対策として、店内にはアルコール消毒液・空間除菌器の設置を行っております。また、手指のアルコール消毒の実施と、施術時・接客時におけるマスクの着用を徹底しております。

【口コミ】
スペシャルクーポンの通り、毛穴の洗浄と美白のおかげで一段明るくなり、小顔施術とマッサージのツボの素晴らしさのおかげで確実に目鼻立ちがはっきりして、緩んでたフェイスラインがキュッとなりびっくりしました^-^サービスの足のマッサージの凄さが疲れてて溜まってた浮腫みや腰のだるさもダブルですっきりして本当にエステ通った事の無かった私をエステに目覚めさせました感謝します本当にありがとう御座います。これからは美のアドバイスよろしくお願いします。

利用メニュー： 【最強美肌70分5500】毛穴洗浄フェイシャル+小顔&美白スペシャルコース

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第4位【肩こり改善】スカルクイック 札幌駅前店(SCAL QUICK)

4.9（66件）
「スカルクイック 札幌駅前店(SCAL QUICK)」はさっぽろ(北海道)で4番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、66件でした。

引用：スカルクイック 札幌駅前店(SCAL QUICK)

アロマの香りと心地よい音楽、贅沢で極上のリラクゼーションを。商品はもちろん水にもこだわり、選び抜かれたセラピストの丁寧で真心こもった施術は、思わず眠ってしまうほど気持ち良い！頭皮に関するお悩みや髪が気になる方も、是非ご相談下さい。髪のスペシャリストが親切丁寧に対応致します。感染対策しております。

【口コミ】
初めてヘッドスパの専門店に行くためかなり緊張していましたが最初のカウンセリングから頭皮の悩みやマイクロスコープで頭皮を見てしっかり説明をしていただきました。乾燥の原因や今後の対策方法等細かくアドバイスしていただいたためとても満足でした。施術に関しても思わず寝てしまうくらい気持ちがよかったです。肩のマッサージなどもしていただきリフレッシュできました。担当の方の対応もとても丁寧で良かったです。またリフレッシュに伺いたいと思います。

利用メニュー： 【平日割】初めての方◎体験アロマスパ60分5500

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第5位【肩こり改善】リラクゼーション スペース てせら

4.8（51件）
「リラクゼーション スペース てせら」はさっぽろ(北海道)で5番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、51件でした。

引用：リラクゼーション スペース てせら

※コロナ対策としまして、入店前のうがい、手洗い、検温をお願いしております。【癒し空間×技術力×ホスピタリティ】店内に香るアロマや、こだわりの技術・内装。その場限りではなく、効果が継続する施術は一度受けると『他に行けない』と高い満足度◎ファスティングや腸活メニューも◎

【口コミ】
凝り固まっていた全身がとっても楽になりました^_^施術中は終始リラックスできてよかったです◎通って身体の休息時間にしたいなって思ってます^_^

利用メニュー： 至福の癒し★アロマオイルマッサージ100分8800

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第6位【肩こり改善】リフレーヌ 札幌アスティ45店

4.2（46件）
「リフレーヌ 札幌アスティ45店」はさっぽろ(北海道)で6番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、46件でした。

引用：リフレーヌ 札幌アスティ45店

【新型コロナ対策、詳しくはブログまで】技術で選ぶなら、骨盤の匠にお任せ！運動不足でお腹脂肪が気になる→【全身リンパトリートメント￥4950】慣れないテレワークでつら〜い肩、腰に→【骨盤調整コリほぐし￥3850】骨盤×リンパのWケアでお悩みを徹底ケア！→【シェイプアップコース￥8800】

【口コミ】
初めてオイルマッサージしてもらいました！こういう類のお店に入るのも初めてで緊張していましたが、担当してくださったスタッフさんがどこがむくんでるとかどこが悪いとか丁寧に教えてくださったので分かりやすくてすぐに理解できました！スッキリ感ハンパないです(о´∀`о)ありがとうございました！

利用メニュー： [NEW]美脚コース40分￥3,850

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第7位【肩こり改善】札幌中央整体院 札幌駅前院

4.8（36件）
「札幌中央整体院 札幌駅前院」はさっぽろ(北海道)で7番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、36件でした。

引用：札幌中央整体院 札幌駅前院

筋肉ほぐしの強さは症状/筋の硬さ/部位/痛みの感覚等によって変わります。痛みを感じやすく強く押せない方は、筋を伸ばしたり縮めたりストレッチや他の手技を取り入れながらほぐします。強弱はその都度お聞きし進めていきます。肩こりや腰痛の原因は頚椎や胸椎のズレだけでなく骨盤や足首の歪みからくる事も!産後ケアも有◎

【口コミ】

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第8位【肩こり改善】クイーンズウェイ 東急百貨店さっぽろ店(Queensway)

4.7（28件）
「クイーンズウェイ 東急百貨店さっぽろ店(Queensway)」はさっぽろ(北海道)で8番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、28件でした。

引用：クイーンズウェイ 東急百貨店さっぽろ店(Queensway)

≪新型コロナ衛生対策実施店≫・ご利用のお客様へのお願い・入店前の手指の消毒、マスクの着用（店頭にて55円で販売中）万が一、咳や発熱などがある場合はご利用をお控え頂きますようご協力お願い致します。接触感染防止の為、現金・カードなどの受け渡しの際は直接手渡しではなく、トレイに乗せてお渡しさせて頂きます。

【口コミ】
初めて利用しました。当日予約で急に予約を入れたのにも関わらず、受付の方や施術してくれたスタッフの方どちらも対応がとても良かったです。最初から最後まで不快な思いは一切なく過ごせました！！マッサージが少し苦手でいつも揉み返しがかなりくるのですが、今回は全然痛みを感じなくスッキリ感しか感じてません！マッサージでこんなにスッキリ感を感じたのは初めてでした！接客もとても良かったのでまた伺います♪

利用メニュー： 【平日限定◎大人気】ヘッドスパ35分&首肩ほぐし10分付★計45分6028円

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第9位【肩こり改善】TKD トータルビューティー(TKD total beauty)

4.6（26件）
「TKD トータルビューティー(TKD total beauty)」はさっぽろ(北海道)で9番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、26件でした。

引用：TKD トータルビューティー(TKD total beauty)

【NOリバウンドで即効性ご希望の方へ人気No.1メニュー！是非一度お試しを！】その他全身リンパドレナージュ・全身最速美肌脱毛・フェイシャルなど豊富なメニューを取り揃えております★感染拡大予防のためスタッフ一同感染対策を徹底しており、お客様にも検温・消毒をお願いしております。ご協力の程宜しくお願い致します。

【口コミ】
今回は大変お世話になりました＊痩身メニューが初めてで最初は緊張でしたが、丁寧な説明・カウンセリングと細やかなお気遣いで安心して過ごすことが出来ました(*^^*)また施術が終わった後の着替えでスカートのウェストが楽になっていたのには驚きました！こんなにすぐ効果が出るとは思っていなかったので…これを機に普段の生活も改めていけたらなぁと思います！あと最後のオイルマッサージが気持ち良すぎました、本当に終わってほしくないと思うくらい気持ち良くて感動しました(;_;)また札幌に来れることがあれば、ぜひお願いしたいと思いました。この度は本当にありがとうございました＊

利用メニュー： 【上半身集中痩せ】ハイフ＋キャビフル＋デトックスマッサージ★70分

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第10位【肩こり改善】ヴァン ベール 札幌店

4.5（19件）
「ヴァン ベール 札幌店」はさっぽろ(北海道)で10番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、19件でした。

引用：ヴァン ベール 札幌店

ヴァン・ベールは、ボディ/フェイシャル/ブライダルなどトータルエステティックサロンとして、綺麗になりたいすべての女性を応援いたします。インド発祥の[アーユルヴェーダリンパドレナージュ]等、熟練のハンド技をベースに、最新の美容マシンを組み合わせ結果に繋げます。◇系列サロン全国展開中◇JEO三ツ星認証サロン◇

【口コミ】
ブライダルで予約しました！初めてのエステでドキドキでしたがわかりやすく説明してくださり、とっても安心して施術を受けられした。結婚式まで数回通わせていただきます。

利用メニュー： 5名様限定！結果重視【徹底大幅サイズダウン】全身痩せ￥80000円→￥12800円

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第11位【肩こり改善】クイーンズウェイ 札幌APIA ジョイフルウォーク(Queensway)

4.5（18件）
「クイーンズウェイ 札幌APIA ジョイフルウォーク(Queensway)」はさっぽろ(北海道)で11番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、18件でした。

引用：クイーンズウェイ 札幌APIA ジョイフルウォーク(Queensway)

≪新型コロナ衛生対策実施店≫ご利用のお客様へのお願い・入店前の手指の消毒、マスク着用（店頭にて55円で販売中）万が一咳、発熱などが ある場合はご利用をお控え頂きますようご協力お願い致します。接触感染防止の為、現金・カードなどの受け渡しの際は直接手渡しではなく、トレイに乗せてお渡しさせて頂きます。

【口コミ】
年末年始バタバタしていて、のんびりと癒されたい！と思ったのでQueenswayさんを利用しました。以前にも時々通っているお店です。いつ行っても説明も施術も丁寧で嬉しいです。安心して受けることができて、うとうと…熟睡してしまうことも。施術に入る時に強さを聞いてくれて、そのあとはのんびりできたのでとても嬉しかったです。強引なセールストークなどもなくて安心して通えます。ボディケアのあと、フットケアも延長でしてもらい、スッキリとできました。店内は暗めで静か、アロマのいい香りでとっても癒されます。またロミロミも受けたいなーと思っています。今回も大変満足です。ありがとうございました。

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第12位【肩こり改善】てもみん 札幌駅前店

4.1（16件）
「てもみん 札幌駅前店」はさっぽろ(北海道)で12番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、16件でした。

引用：てもみん 札幌駅前店

全国120店舗以上展開♪スキマ時間のクイック首・肩ケアやしっかりほぐしたい方に◎ベッドで行うボディコース、オイルを使用したフット、頭・お顔ほぐし等…豊富なメニューで今のあなたのお疲れを癒します♪いつでもすぐ駆け込める駅チカ好立地が嬉しい！女性に人気のフェイシャルやリンパコースも◎

【口コミ】
顔と全身の緊張で予約しました。お店を入ってからの、接客応対も明るく、丁寧で、こちらも元気がでました。施術も背中、肩、腕などの緊張がとれました。おなかも温める、クッションをのせてくれる気遣いがうれしいです。顔のこりも、とても気持ちよく、次回もうけたいです。家から遠いいですが、帰りはデパートによれるので便利です。今日は、ありがとうございました。

利用メニュー： 【口コミ投稿限定】何度でもご利用可!ボディ40分+顔ほぐし10分計50分5500

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第13位【肩こり改善】中村カイロプラクティックオフィス アトラス

4.7（12件）
「中村カイロプラクティックオフィス アトラス」はさっぽろ(北海道)で13番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、12件でした。

引用：中村カイロプラクティックオフィス アトラス

アトラスの技術だからできるカイロプラクティック・輪郭矯正・美脚矯正・O脚矯正・ゲルマニウム温浴などコースが色々♪その場しのぎではなく、体の悩みを根本からしっかり改善！丁寧なカウンセリングとイタ気持ち良いほぐしとプロの洗練された矯正…人気には理由があります♪マタニティ(妊婦)〜産後の骨盤矯正までサポート!

【口コミ】
デスクワークで首と肩が辛かったのと、小顔効果を期待して来店しました。曖昧な要望にも関わらず、嫌な態度ひとつしないで治療してもらえ、本当に診てもらって良かったと思っています。店の雰囲気も落ち着いていて、静かだったのでリラックスできました。肩こりもすっかり無くなり、顔も小さく目も大きくなりました。楽になり、前向きにまた仕事頑張ろう！と思えたことが一番の収穫です。緊張しやすい私に合わせてお話していただけてるのがわかって嬉しかったです。人見知りの方や、整体が初めての方にもおすすめできる安心・信頼のおけるお店だと思います(^-^)

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第14位【肩こり改善】ポーラ ザ ビューティ 札幌アスティ45店(POLA THE BEAUTY)

4.7（9件）
「ポーラ ザ ビューティ 札幌アスティ45店(POLA THE BEAUTY)」はさっぽろ(北海道)で14番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、9件でした。

引用：ポーラ ザ ビューティ 札幌アスティ45店(POLA THE BEAUTY)

「肌は資産」かしこくキレイになりたい、そう願うイマの女性へ。POLAのフェイシャルエステはフットケアから始まりデコルテ→フェイシャル→マスク→ヘッドケアまでの充実したステップ☆一人ひとりの肌に応えるパーソナルなメニューをご用意してます。アスティ45店は、美のコアを高める低周波コアビューティ取扱店です。

【口コミ】
初めてPOLAのエステを受けました！緊張していましたが、スタッフの皆さんが明るく出迎えてくれて、とても安心しました(´▽`)エステが気持ちよくて、寝てしまいました笑笑エステが終わって鏡で見たら、肌の色が明るくなり、むくみも取れてて感動しました！！！友達に褒められて、また来たいと思いました！！1週間経っても、肌の潤いが持続していてびっくりしています笑担当者の方はとても綺麗で、話していて楽しかったです^_^また宜しくお願いします！

利用メニュー： 口コミ投稿してくださる方はこちらから♪（特別サンプルプレゼント）

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第15位【肩こり改善】エルセーヌ 札幌アスティ45店

3.4（9件）
「エルセーヌ 札幌アスティ45店」はさっぽろ(北海道)で15番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、9件でした。

引用：エルセーヌ 札幌アスティ45店

結果追求型のサロン。独自の[揉む、流す、つかむ、叩く]など多彩な強力ハンドテクが人気の秘密。初めは強いと感じても徐々に気持ち良く♪変化を実感しながら頑張れる☆リラクゼーションサロンとは違い、サロン一丸となって結果を追求するため個室ではなく、通われている会員様からは「やせるための道場」と言われることも！

【口コミ】
丁寧になりたいイメージなどもしっかり聞いて頂いて、改善するのにアドバイスもくれたりするのでとても良かったです。

利用メニュー： 頑固な脂肪もＯＫ！痩身☆強力ハンド!!全身痩せ70分ネット限定価格￥500

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第16位【肩こり改善】トリプル エイチ(triple h)

5.0（9件）
「トリプル エイチ(triple h)」はさっぽろ(北海道)で16番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、9件でした。

引用：トリプル エイチ(triple h)

★幻想的な非日常空間★高技術なスタッフが多数在籍！思わずウトウト…脱力してしまうほどの気持ち良さをご提供致します◎PC疲れ/不眠/慢性的な首肩コリ/目の疲れなど、日々の仕事疲れにお悩みの方にオススメです！水やオイルを使わないので、お仕事の合間や帰り、お出かけ前などにもお気軽にご来店下さい！

【口コミ】

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第17位【肩こり改善】こころ整体院 札幌駅前院

3.6（9件）
「こころ整体院 札幌駅前院」はさっぽろ(北海道)で17番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、9件でした。

引用：こころ整体院 札幌駅前院

【コロナ対策はフォトギャラリーにてご案内】全国に32院展開!ＴＶ・雑誌など多数のメディアに取り上げられる「こころ整体院」が札幌駅にOPEN!【2019年日本マーケティングリサーチ機構:口コミ数満足度第1位】にも選ばれた高い技術力で、貴方の身体の悩みから卒業を目指します。肩こり・腰痛・猫背のお悩み、お任せください！

【口コミ】
肩こりと姿勢の悪さを治したくて、お願いしました。ひとつひとつ、きちんと説明してから施術してもらえるので安心です。施術後は血行が良くなったように感じました。整体に学割がきくとは知りませんでした。学生の方にとくにお勧めします！

利用メニュー： OPEN記念★初めて整体！猫背・骨格調整お試しコース【60分】￥9900→￥0

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第18位【肩こり改善】リ ボディ 札幌駅前店(Re Body)

4.8（8件）
「リ ボディ 札幌駅前店(Re Body)」はさっぽろ(北海道)で18番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、8件でした。

引用：リ ボディ 札幌駅前店(Re Body)

＜最新脱毛導入＞2週に1回ペースで来店可能！全メニュー完全都度払い・勧誘一切なし！リラク/エステ/ネイル/まつげが全て揃ったトータルビューティー♪お仕事を頑張っている方・キレイになりたい&癒されたい貴女を全力でサポート!お友達やカップルのご利用にも♪コロナ対策徹底実施中！ 予約時間の10分前にご来店下さい。

【口コミ】
時間を間違えて1時間早く到着したにも関わらず、快く対応していただきました。施術を終えてから、足が軽くてすぐ実感でき満足です。通いやすい位置にあることもあり、近々またお世話になる予定です。ありがとうございました(^ω^)

利用メニュー： 【全員】デトックススペシャルコース☆70％オフ！130分49300⇒14800

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第19位【肩こり改善】ビューティセレクト ビ プル(Be ple)

5.0（3件）
「ビューティセレクト ビ プル(Be ple)」はさっぽろ(北海道)で19番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、3件でした。

引用：ビューティセレクト ビ プル(Be ple)

本日空きがあります。美肌＆痩身専門店！エステ初心者にも定評のアットホームで親身な接客も人気の秘密☆一人一人の身体の状態に合わせて4種の最強マシンをセレクト♪

【口コミ】

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第20位【肩こり改善】ウゴケルナップ(UgokL nap)

「ウゴケルナップ(UgokL nap)」はさっぽろ(北海道)で20番目に口コミが多い肩こり改善のリラクサロンでした。
口コミ件数は、0件でした。

引用：ウゴケルナップ(UgokL nap)

【電話番号変更のお知らせ】連絡先：080-9982-2498（担当　関戸）自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる！最新科学に基づいた、脳と心がさえわたる運動の習慣化をメディカルセラピストが全力サポート！病気からパフォーマンスアップまで運動の知られざる効果を実証し続けるエキスパートがお出迎えします。

【口コミ】
隙間時間に伺える所と思いお世話になったのですが、想像以上に良かったです。脚が浮腫んでいたのですが施術は足ではなく肩甲骨周り。結果びっくりするほど浮腫みは取れてその他の施術も合わせて目がスッキリしたり、鼻が快適になったりしました。伺ったセオリーが参考になり、自宅や職場でも教わった様にしてみると、身体に無駄な力が入らないのがよくわかります。なるほどーと思いました。

利用メニュー： ☆RIKAKOお任せメニュー☆4,00030min慢性的な眼精疲労はお任せください♪

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さっぽろでおすすめの肩こり改善サロン

以上が、さっぽろでおすすめの肩こり改善サロンTOP20でした！
さっぽろには、他にも肩こり改善サロンが見つかるかも♪
ホットペッパービューティーで、さっぽろの肩こり改善サロンをご確認ください。